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Paso a paso para hacer una ensalada de atún en tarro

Para el aderezo de esta propuesta usa queso crema, mayonesa, zumo de limón y salsa de soya.

Silvia Márquez / @elsabordelossentidos

17 de junio de 2025 - 12:00 p. m.
Una receta y práctica de llevar a la mesa.
Foto: Silvia Márquez
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Un poco de la historia del atún

El atún tiene su origen en la Era primaria. Sería Nicolas Appert, quien descubriera a finales del siglo XVIII que si un alimento se calentaba en algún recipiente hermético, podría conservarse durante mucho tiempo, convirtiendo a este protagonista de la mesa en uno de los ingredientes más fáciles de llevar a diferentes recetas de la gastronomía. El atún puede incluirse en ensaladas, tortas y es una excelente fusión con verduras calientes o frías.

Gastronomía: Latinoamericana .

No olvides el aceite de oliva en esta propuesta

  • Tiempo de preparación: 2 minutos.
  • Tiempo de cocción: 3 minutos.
  • Porciones: 1.

Ingredientes

  • 1 filete de atún
  • 1 pepino laminado
  • 1/4 de cebolla roja en plumas
  • 1 cucharada de queso crema
  • 1 cucharada de mayonesa
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de salsa de ajonjolí
  • Zumo de limón
  • 1 cucharada de ajonjolí tostado

Preparación

Con una mandolina taja el pepino y la cebolla en rodajas finas.

Corta en cubos el filete de atún

Haz el aderezos con queso crema, mayonesa, zumo de limón y salsa soya. Mezcla.

En un frasco, añade en el fondo el aderezo, el pepino, la cebollas, el aceite de ajonjolí, el zumo de limón, la salsa de soya y las especies. Mezcla muy bien.

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) o al de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Silvia Márquez / @elsabordelossentidos

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