Ideales para la tarde: receta para preparar manzanas rellenas
Una receta donde podrás disfrutar de los sabores de los frutos secos. ¡Creatividad culinaria activada!
Katherine Navarro /@Comida_real31
Una buena alternativa para incluir en tu menú semanal y consumirla como snack. Abre paso a lo saludable y disfruta de una propuesta nutritiva y muy fácil de elaborar. Nosotros te recomendamos: Paso a paso para preparar churros caseros
Gastronomía: Saludable.
Disfruta de esta propuesta saludable
- Tiempo de preparación: 10 minutos.
- Tiempo de cocción: 20 minutos.
- Porciones: 1.
Ingredientes
- 1 manzana verde o roja
- 1 cucharada de mantequilla o aceite de oliva
- 80 gramos de frutos secos
- Fruta deshidratada
- 1 cucharada de vino tinto
Preparación
Corta la tapa de la manzana con un cuchillo y retira lo de adentro.
En una sartén con mantequilla o aceite de oliva, saltea los frutos secos y la fruta deshidratada.
Agrega vino tinto y rellena las manzanas. Llévalas al horno o a la air fryer durante 20 minutos a 180 grados y disfruta.
Te puede interesar: Fatmata Binta, la cocina como misión a favor de las mujeres africanas
¡Trucos de la abuela!
Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧
Una buena alternativa para incluir en tu menú semanal y consumirla como snack. Abre paso a lo saludable y disfruta de una propuesta nutritiva y muy fácil de elaborar. Nosotros te recomendamos: Paso a paso para preparar churros caseros
Gastronomía: Saludable.
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- Tiempo de preparación: 10 minutos.
- Tiempo de cocción: 20 minutos.
- Porciones: 1.
Ingredientes
- 1 manzana verde o roja
- 1 cucharada de mantequilla o aceite de oliva
- 80 gramos de frutos secos
- Fruta deshidratada
- 1 cucharada de vino tinto
Preparación
Corta la tapa de la manzana con un cuchillo y retira lo de adentro.
En una sartén con mantequilla o aceite de oliva, saltea los frutos secos y la fruta deshidratada.
Agrega vino tinto y rellena las manzanas. Llévalas al horno o a la air fryer durante 20 minutos a 180 grados y disfruta.
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Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧