Smoothie de arándanos deshidratados y manzana

Descubre que las manzanas son el complemento ideal para balancear tus comidas. Esta receta de Sabor USA es ideal para las mañanas que necesitas energía.

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Ingredientes

- 1 taza de arándanos deshidratados

- 1 manzana cortada en cubos

- 1 taza de yogur, sabor natural

- 1 cucharada de chía

- ½ taza de zumo de limón

- 4 cubos de hielo

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Preparación

1. Pela y corta la manzana en trozos

2. Licúa los trozos de manzana, los arándanos deshidratados, el zumo de limón, las semillas de chía, el yogurt y el hielo, hasta obtener una mezcla espesa

3. Sirve y disfruta de esta refrescante bebida