1. Lidiar con el sentimiento de culpa
Cuando nuestros compañeros parten es normal lamentar cosas del pasado. Aun así, es importante manejarlas con atención. Estudios realizados a humanos indican que estas emociones sin tratar pueden comprometer tu salud mental. Asegúrate de reconciliarte con tu mascota.
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2. Rituales
Esta tradición perdura y es apoyada por la ciencia como parte clave en el proceso sanación y transformación de duelo.
3. Grupos de apoyo
Hablar con otras personas que hayan enfrentado la misma situación puede ayudar en el proceso de sanación.
4. Tener otra mascota
5. Conmemorar a tu mascota
● Conmemorar a tu mascota a través de una pieza de arte.
● Realizar servicio para animales abandonados.
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● Hacer una galería de fotos y recuerdos.
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