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Mario Espitia habló de los ataques de pánico que sufrió en silencio: “Eso no es vida”

El actor estuvo en el pódcast de Juan Pablo Raba ‘Los hombres sí lloran’. Reveló detalles desconocidos de su vida personal.

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Por Cindy Katerine Martínez López
04 de junio de 2026
El actor estuvo en el pódcast de Juan Pablo Raba ‘Los hombres sí lloran’. Reveló detalles desconocidos de su vida personal.
Fotografía por: Instagram

El actor y modelo colombiano Mario Espitia se ha convertido en uno de los rostros más reconocidos de la televisión nacional, gracias a su participación en exitosas producciones como Oye bonita, Chepe fortuna, Rafael Orozco, el ídolo, entre otras. Además de brillar en la actuación, ha explorado su faceta como presentador y creador de contenido, logrando construir una sólida comunidad de seguidores en las redes sociales.

¿Qué le pasó a Mario Espitia?

Durante su participación en el pódcast “Los hombres sí lloran”, conducido por el actor Juan Pablo Raba, el actor compartió que durante años lidió con ataques de pánico que impactaron profundamente su bienestar emocional y su calidad de vida. A pesar de que hoy es conocido por su carrera en la televisión y por los proyectos que ha llevado a cabo tanto en Colombia como en el extranjero, Espitia confesó que hubo un tiempo en el que sentía que había perdido el control sobre sus pensamientos. “Yo muchas veces podía estar en un lugar, hacía una pausa, me metía al baño y me acostaba con los pies boca arriba para respirar, pero yo callado y volvía y me sentaba. Ya me daba pena contarle a mi mamá y a mis hermanas. Nunca lo hablé con mi viejo”, contó.

El artista vivió un episodio fuerte mientras conducía en Estados Unidos. “Iba en un carro, por un puente, y en mi cabeza, el carro se puso de cabeza, yo iba a 120 de cabeza y hubo un momento en el que yo le grité, o te mat$% tú o me ma$% yo, pero me cansé, ya no más. Y llego al otro lado del puente y empieza en mi cabeza todo a ponerse derecho”, contó.

El actor comentó que, aunque físicamente no estaba pasando nada, en su mente la situación se sentía completamente real. Una vez que logró cruzar el puente, esa sensación empezó a desvanecerse. “En esos ataques tú pasas por todos los estados emocionales, pero en este caso, como yo estaba tan mamado, yo comenzaba con la rabia y el miedo. Yo decía: ‘¿otra vez esta vaina? Me voy a morir’. Yo pasaba a la frustración y siempre terminaba en llanto”.

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En medio de una de esas crisis, el actor recordó una conversación que tuvo con Dios, la cual fue un punto de inflexión en su proceso personal. “Yo me bajé, miré al cielo y dije: ‘Dios mío, yo no creo que tú tengas esto, ¿yo por qué sí lo tengo que tener? Yo estoy creyendo en ti, pero no puedo más con esto. Esto no es vida y se supone que yo he aprendido de ti y te he experimentado y se supone que tú vives en mi corazón, ¿yo por qué tengo que vivir con esto? Lo único que te pido es que después de que me saques de esto guíame a ayudar a otras personas que lo estén viviendo, pero ya no más’”.

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El día que la vida de Mario Espitia cambió

Después de volver a Bogotá, sucedió algo que él considera clave para su recuperación. “Preciso me encuentro con un psiquiatra saliendo del edificio. Él me dijo que pasara por el consultorio. Yo no tenía plata, pero él me dijo que no me preocupara. Empecé un proceso con él... Pasa como la canción de moda, empiezas a ganarle. Empecé a caminar, a trotar, a tener una vida espiritual más bacana, a conectarme un poquito más con Dios desde la tranquilidad, entendiendo que sentía que me había escuchado por fin. Ese momento fue detonante. De ahí en adelante, pasaron ocho años, superé eso y más nunca. Desde mi experiencia he podido ayudar a muchas personas”.

Mario Espitia quiere ser papá

Además de compartir su experiencia con la salud mental y los retos que ha enfrentado a lo largo de los años, Mario Espitia también se abrió sobre uno de sus sueños más significativos: “Yo sueño con casarme. Sueño con tener hijos. Terminé una relación porque desafortunadamente ella no quería tener hijos”.

El actor confesó que a veces se pregunta si aún podrá alcanzar ese sueño y admitió que la incertidumbre le causa cierta inquietud. “Hoy en día digo, ¿será que a los 42 años sí puedo? Está satanizada la soltería. También pienso, ¿será que sí voy a hacer un buen papá y buen esposo? Esas cosas hoy en día me consumen por dentro. Me da miedo".

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Cindy Katerine Martínez López

Por Cindy Katerine Martínez López

Comunicadora Social y Periodista de la Universidad Sergio Arboleda con 10 años de experiencia en medios de comunicación, generación de contenidos digitales, reportería e investigación. cmartinez@elespectador.com
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