¿Se ha preguntado si sabe descansar?

El descanso no es solo ausencia de actividad: es un proceso activo que permite recuperar energía física y mental. En épocas decembrinas, vale la pena pensar en el descanso.

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Hace unas semanas se realizó en Cartagena el III Congreso Iberoamericano para Prevenir el Burnout, auspiciado por la Vacation is a Human Right Foundation (VIAHR). Durante varios días, más de 150 asistentes de más de diez países se reunieron para hablar de un tema que rara vez encabeza las agendas laborales: el descanso. En la jornada inaugural, uno de los participantes lanzó una frase que terminó marcando buena parte de la conversación: “Es que no sabemos descansar”.

A las puertas de la que quizá sea la temporada de descanso más...