¿El día más triste del año? El carretazo del “Blue Monday”

Psicólogos y psiquiatras coinciden en que la salud mental es compleja y se debe cuidar durante todo el año.

Foto: Jorge Londoño

Pasadas las primeras semanas de enero, el ambiente festivo se ha disipado y las personas retoman sus labores. Muchos vuelven de vacaciones o de un viaje y se reintegran a su rutina. Hace dos décadas, el psicólogo británico Cliff Arnall incluyó algunos de estos factores en una fórmula con la que buscaba determinar cuál es el día más triste del año.

Para construir su teoría, Arnall tuvo en cuenta el fin de celebraciones como la Navidad, las deudas adquiridas en diciembre, el invierno en el hemisferio norte y la falta de compromiso con los...