Estos 10 suplementos se pusieron de “moda”, pero es muy probable que usted no los necesite

Magnesio, colágeno o proteína en polvo están entre los suplementos que están consumiendo las personas, pese a no necesitarlos en muchas ocasiones.

Foto: Tomada de redes

Marily Oppezzo, dietista e investigadora de Stanford, dijo que a veces le sorprendía la cantidad de suplementos que toman sus clientes. Un “montón” por la mañana y otro por la noche. A veces 20 tipos diferentes, o más.

En una encuesta realizada en 2024 a más de 3000 adultos...

Por Alice Callahan / The New York Times

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Felipe(dw15k)•14 de febrero de 2026 - 02:54 p. m.

Un esencial en la formación educativa para una salud adecuada, es el tema de los alimentos. Es indispensable hacer campañas para que la gente sepa alimentarse correctamente, la oferta está llena de alimentos que no nutren y al contrario perjudican la salud. Un gran ausente en la discusión sobre la buena alimentación es el costo de los alimentos para la mayoría de las personas que no están en condición económica de adquirir aquellos que benefician su salud.

Duncan Darn(84992)•14 de febrero de 2026 - 04:01 p. m.
De acuerdo. La mayoría de restaurantes sirven ensaladas deplorables y harina en cantidades industriales, para llenar tripa, no más. Y no es cuestión de costos si no de gustos. La mayoría de comensales no están acostumbrados a diversidad de ensaladas ni legumbres.

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