¿Ronca? Algunos consejos de especialistas le pueden ayudar a manejarlo

Para las parejas que roncan con regularidad, el primer paso es descartar la apnea obstructiva del sueño.

Foto: Kampus Production - Pexels

Compartir la cama con quien ronca puede ser un reto constante. También es bastante común, la mitad de los adultos de Estados Unidos ronca con regularidad, sugieren algunos datos, y sus parejas pueden sufrirlo.

Si te cuesta conciliar el sueño a pesar del ruido, los expertos dicen que el primer paso para descansar es comprender cuál es la causa.

¿Qué provoca los ronquidos?

Cuando los músculos que...