5 tips para prevenir la acumulación de ácaros en tu cama

Los ácaros son pequeños arácnidos que se encuentran en todas partes, pero que a menudo proliferan en lugares cálidos y húmedos, como las cobijas.

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Estos pequeños seres pueden ser un problema para las personas que padecen alergias o asma, ya que sus excrementos y restos de piel pueden desencadenar síntomas desagradables. Afortunadamente, existen varias medidas que puedes tomar para prevenir los ácaros en tus cobijas.

5 Tips para prevenir la acumulación de ácaros en tu habitación y tu cama

Siguiendo estas medidas, podrás prevenir los ácaros y disfrutar de una cobija limpia y cómoda.

1. Lava tus cobijas regularmente:

Lavar tus cobijas en agua caliente al menos una vez al mes es una forma efectiva de eliminar los ácaros. Usa agua caliente a 60 °C o más y usa detergente para eliminar la suciedad y los aceites que atraen a los ácaros. Seca tus cobijas completamente en una secadora caliente para matar cualquier ácaro que haya sobrevivido al lavado.

2. Usa fundas antialérgicas:

Las fundas antialérgicas pueden ayudar a prevenir los ácaros en tus cobijas. Estas fundas están diseñadas para cubrir completamente la cobija, creando una barrera entre los ácaros y tu piel. Las fundas también son lavables, por lo que puedes lavarlas regularmente junto con las cobijas.

3. Aspira tus cobijas regularmente:

Aspirar tus cobijas con regularidad es otra forma de prevenir los ácaros. Usa una aspiradora con un filtro HEPA para recoger los ácaros y sus excrementos, así como otros alérgenos. Asegúrate de aspirar todas las áreas de la cobija, especialmente las costuras y bordes.

4. Mantén la humedad bajo control:

Los ácaros prosperan en ambientes húmedos, por lo que mantener la humedad bajo control es clave para prevenirlos. Usa un deshumidificador si vives en un clima húmedo o si tu hogar tiene alta humedad. También puedes usar ventiladores para mejorar la circulación de aire en tu hogar y evitar la acumulación de humedad.

5. Guarda tus cobijas adecuadamente:

Guardar tus cobijas adecuadamente es importante para prevenir los ácaros. Usa bolsas de almacenamiento de plástico para guardar tus cobijas, ya que esto puede evitar que los ácaros entren. Asegúrate de que las bolsas estén completamente selladas y guárdalas en un lugar seco y fresco.

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