Tips para combatir la caída del pelo

La alopecia suele ser más común en los hombres, pero en la actualidad muchas mujeres sufren la pérdida de cabello.

Fotografía por: Gettyimages

La caída del pelo puede llegar a deprimirte, pero en ocasiones, solo se trata de una temporada por estrés o una alerta sobre problemas con tu salud. En cualquier caso vale la pena que tengas en cuenta estos consejos . No evitarán la caída pero sí te ayudarán a combatirla.

Cepillado

Al cepillar nuestro pelo, se corre el riesgo de perder más, aunque no solo pasa por el uso del secador, también tiene que ver el uso adecuado del cepillo. Escoge uno de dientes anchos, péinalo mientras está húmedo y siempre usa acondicionador después del champú.

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Despuntar

Se recomienda hacer un despunte cada 6 meses o cuando tu pelo lo requiera. Las puntas maltratadas pueden partir el cabello hasta la mitad, provocando el quiebre con mayor facilidad.

Alimentación

Consumir alimentos altos en vitaminas, minerales y proteínas ayudan a promover el crecimiento capilar. Ten en cuenta en especial aquellos que aporten colágeno y vitaminas A, B y C. También el zinc, hierro y Omega 3.

Evita la toalla

Cuando el pelo está húmedo es más sensible a la caída y el uso de la toalla después del baño provocará más frizz y se hará más quebradizo. Si quieres retirar el agua que ha quedado, utiliza un paño de algodón o microfibra, dando suaves toques sobre la cabeza para que absorba el líquido.

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