Siete beneficios del café

7 beneficios del café

El café como la bebida más consumida alrededor del mundo cuenta con beneficios que van más allá de la vitalidad de la mente y el cuerpo, pues diferentes estudios han demostrado que tomar dos o más tazas de café al día es beneficioso porque:

- Previene el desarrollo de la Diabétes ayudando a mantener el nivel de glicemia necesario en el cuerpo.

- Previene el cáncer de cólon al impedir la evacuación de ácidos biliares, precursores de este mal.

- Previene el Alzheimer y el Parkinson, las personas que consumen café de manera regular y han sido analizadas, demuestran ser un 60% menos propensas a estas dos enfermedades del sistema nervioso.

- Protege el hígado disminuyendo las probabilidades de sufrir cirrosis y cáncer de hígado.

- Mejora la función respiratoria en personas con asma combatiendo la congestión en los bronquios. Tanto así que algunos medicamentos para problemas respiratorios contienen cafeína.

- Es la fuente de antioxidantes más fuerte deteniendo el deterioro de las células y previniendo el envejecimiento.

- Es diurético al ser un auxiliar en problemas digestivos.

Así que, ¡a tomar café!