Descubre que las manzanas son el complemento ideal para balancear tus comidas
Descubre que las manzanas son el complemento ideal para balancear tus comidas
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10 Jun 2021 - 5:06 p. m.

Smoothie de arándanos deshidratados y manzana

Dale un twist a tus bebidas y prepara este dulce smoothie de arándanos y manzanas. La energía que necesitas tu día en un solo vaso.

Descubre que las manzanas son el complemento ideal para balancear tus comidas. Esta receta de Sabor USA es ideal para las mañanas que necesitas energía.

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Ingredientes

- 1 taza de arándanos deshidratados

- 1 manzana cortada en cubos

- 1 taza de yogur, sabor natural

- 1 cucharada de chía

- ½ taza de zumo de limón

- 4 cubos de hielo

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Preparación

1. Pela y corta la manzana en trozos

2. Licúa los trozos de manzana, los arándanos deshidratados, el zumo de limón, las semillas de chía, el yogurt y el hielo, hasta obtener una mezcla espesa

3. Sirve y disfruta de esta refrescante bebida

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