Turismo del sueño: destinos para descansar de verdad en Colombia

En un mundo donde las vacaciones suelen convertirse en una maratón de actividades, una nueva tendencia está ganando terreno: el turismo del sueño. Olvídate de los itinerarios extenuantes y las caminatas sin fin; la clave ahora es relajarse, dormir y desconectarse por completo. Así lo revela el estudio What The Future (WTF) de KAYAK, que predice 8 tendencias de viaje para 2030, destacando la ‘Vitamina T’: el valor de un viaje dependerá de las puntuaciones de bienestar. Con un 60% de viajeros priorizando la relajación y el auge de destinos que promueven la longevidad, Colombia emerge como un país ideal para esta tendencia.

Viajar para dormir mejor: la ciencia del descanso

Si alguna vez sentiste que necesitabas vacaciones para recuperarte de las vacaciones, esta guía sobre turismo del sueño te ayudará a elegir los mejores destinos para descansar de verdad. No es solo una excusa para desconectarse: estudios indican que el 59% de los colombianos sufre algún trastorno del sueño y hasta un 45% de la población mundial no duerme lo suficiente.

Según la especialista Blanca Mery Sánchez, un viaje bien planificado puede mejorar la calidad del descanso y reducir el estrés, permitiendo la regeneración del cuerpo y la mente. Considerar la regulación del ritmo circadiano y factores como ambientes serenos, aire puro, hospedajes con spa y climas agradables es esencial para lograr unas vacaciones realmente reparadoras.

3 destinos para descansar en Colombia

Si buscas escapar del estrés, aquí te contamos por qué estos tres destinos lideran el ranking de descanso en Colombia:

1. Pereira, Risaralda

Con paisajes montañosos, aire puro y una temperatura promedio de 25 °C, Pereira es perfecta para relajarse. Puedes disfrutar de aguas termales y la naturaleza exuberante antes de una noche de descanso profundo.

2. Armenia, Quindío

Rodeada de cafetales y con una atmósfera serena, Armenia es ideal para la desconexión total. Pasea por el Jardín Botánico del Quindío, haz una cata de café o disfruta de un masaje en sus spas.

3. Valledupar, Cesar

Lejos del bullicio, con vistas a la Sierra Nevada de Santa Marta y una oferta cultural rica, Valledupar es el destino perfecto para recargar energías.

Aquí más destinos.

Si sientes que la rutina te consume y necesitas resetearte, podría ser momento de sumarte al turismo del sueño. Ya sea en una cabaña entre cafetales o en una hamaca con vista al mar, estos destinos te esperan para que vuelvas renovado y, sobre todo, bien descansado.