La caída del cabello es una preocupación frecuente tanto en hombres como en mujeres y puede tener un impacto significativo en la autoestima. Aunque perder entre 50 y 100 cabellos al día es normal, una caída excesiva y persistente puede ser un signo de alerta que requiere atención especializada.
Principales causas de la caída del cabello
1. Factores genéticos
La alopecia androgenética es la causa más común de pérdida de cabello hereditaria y afecta tanto a hombres como a mujeres. Se produce por una sensibilidad a la hormona DHT (dihidrotestosterona), lo que provoca debilitamiento y miniaturización de los folículos pilosos.
Sigue a Cromos en WhatsApp2. Alteraciones hormonales
Los cambios hormonales pueden afectar la salud capilar, especialmente en mujeres durante el embarazo, la menopausia o debido al síndrome de ovarios poliquísticos (SOP).
3. Estrés y factores emocionales
El estrés físico o emocional puede causar efluvio telógeno, una condición reversible en la que los folículos dejan de crecer prematuramente y entran en fase de caída.
4. Enfermedades autoinmunes y tratamientos médicos
Algunas patologías autoinmunes, como la alopecia areata o la alopecia frontal fibrosante, pueden provocar la pérdida del cabello. Además, ciertos tratamientos médicos, como la quimioterapia, también pueden desencadenar una caída temporal.
5. Déficit nutricional
La falta de nutrientes esenciales como hierro, vitamina D, zinc y aminoácidos puede afectar la salud capilar y acelerar la caída del cabello.
Soluciones para combatir la caída del cabello
Tratamientos médicos personalizados
Según la Dra. María Patricia Hinojosa, especialista en tricología y trasplante capilar en MediArte, el diagnóstico preciso es fundamental para determinar el tratamiento adecuado. Algunas de las opciones incluyen terapias de bioestimulación capilar, que mejoran el flujo sanguíneo y fortalecen el folículo piloso.
Hábitos saludables
Llevar una dieta equilibrada rica en proteínas, vitaminas y minerales, así como reducir el estrés a través del ejercicio y la meditación, contribuye a mantener un cabello sano y fuerte.
Tratamientos quirúrgicos
El trasplante capilar es una solución definitiva para quienes han perdido folículos de manera irreversible. Actualmente se emplean técnicas avanzadas para redistribuir los folículos sanos a las zonas afectadas, logrando resultados naturales y duraderos.
