La lengua debe ser de color rosa, es una señal de que está saludable, pero si notas una capa blanca sobre ella, debes prestarle atención.
Técnicamente, es conocida como lengua saburral y ocurre cuando restos de comida, bacterias o células muertas quedan atrapados en las papilas gustativas.
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Muchas veces la capa blanca no es para preocuparse y desaparece cuando limpiamos adecuadamente la lengua, sin embargo, si persiste, se debe consultar al odontólogo porque puede ser causa de una enfermedad o infección grave.
Causas de la lengua blanca
Según la Clínica dental Ruiz de Gopegui, la lengua blanca se da principalmente por la higiene oral; sin embargo, existen otros factores que pueden influir:
Lavarte los dientes, usar hilo dental y enjuague, ayudan mucho a prevenir y eliminar la lengua saburral.
- Falta de higiene bucal: Los odontólogos siempre recomiendan cepillarnos los dientes mínimo 2 veces al día, especialmente después de la cena, porque en la noche, mientras dormimos, hay más probabilidad de que las bacterias generen infecciones en la boca.
Para la lengua, algunos cepillos tienen el limpiador lingual, con ese se puede asear a este órgano todos los días.
- Enfermedades: El hipotiroidismo, diabetes, sífilis o patologías como gastritis, pueden provocar esta afección.
También si presentas patologías en el hígado, como mal sabor en la boca, mal aliento y problemas digestivos, son razones para presentar la lengua saburral.
- Fumar y beber: Tanto el alcohol como el cigarrillo generan resequedad en la boca porque reducen la producción de saliva, provocando problemas de encías e incremento en la placa bacteriana.
- Los piercings: Estas perforaciones pueden terminar infectadas por las bacterias que tenemos en la boca, generando infección en la lengua y produciendo la capa blanca en ella.
- Hongos o Candidiasis oral: Se puede producir por el consumo de medicamentos que alteran el equilibrio de bacterias sanas.
¿Cómo eliminar y prevenir la lengua blanca?
Según el Odontólogo Robert Lee, sea cual sea la causa de la lengua saburral, hay formas muy efectivas para tratarla, pero si el problema persiste y no desaparece, se debe consultar al dentista.
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- Aparte de implementar una buena higiene bucal, debes beber mucha agua para mantener la boca hidratada, tener una dieta sana y equilibrada.
- Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
- Usar enjuague bucal y pastas dentales antibacterianas.
- Utilizar el raspador lingual cada que te cepilles los dientes.
- Visitar al odontólogo periódicamente, con la limpieza que ellos le hacen a tu boca te ayudan a eliminar la placa y el sarro.
