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Radamel Falcao García y el Mónaco FC dieron a conocer un video en el que cuenta cómo es la rutina diaria de entrenamiento del delantero colombiano, que se está recuperando de una operación del ligamento cruzado anterior de su pierna izquierda.
“Diariamente el trabajo que realizo es: 8:00 a.m. hago una hora, 55 minutos de caminata, para trabajar en la marcha, mejorar el caminar, acostumbrarme a ello y también para quemar un poco de energía” indicó el jugador en el video publicado por el Mónaco.
“Luego llego a la clínica caminando, hacer gimnasio, todo el trabajo de fortalecimiento, no solamente para la pierna izquierda, sino para todo el cuerpo, para que se mantenga en constante trabajo y no pierda la capacidad” añadió Falcao. (Vea el video)
“Terminado el trabajo en gimnasio, hago tratamiento especial para la rodilla y a las 4:30 pm hago mi segundo entrenamiento del día, que es en la piscina donde se puede profundizar un poco más en el trabajo físico para que el corazón no pierda esto de actividad física y también se pueda trabajar el cuerpo sin el impacto que genera correr o qué hace uno en el fútbol” finalizó.
Falcao se encuentra en Madrid realizando su segunda fase de recuperación de la lesión que sufrió el pasado mes de enero en un partido de la Copa de Francia contra el Chasselay.