Gastronomía y recetas

Cinco beneficios de incluir la espinaca en tu dieta diaria

Gastronomía y Recetas | 28 de febrero
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La espinaca es una fuente de hierro importante para el cuerpo humano.
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    • Consumir espinaca disminuye los niveles de glucosa. Ideal para las personas que padecen diabetes.
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    Contiene clorofila, factor que previene la aparición del cáncer.
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    Fortalece el sistema digestivo por ser rica en fibra y agua.
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