Un poco de historia de este plato
El origen del plátano se dio en Asia en el año 650 d.C. Fue descubierto en Canarias llegando a las mesa de los comensales en el siglo XV. Desde ese momento fue llevado a América convirtiéndose en uno de los ingredientes más utilizados en la gastronomía mundial.
En Colombia se utiliza en postres, sopas y como acompañamiento de platos fuertes como la bandeja paisa y la mojarra, entre otros. Hoy en Gastronomía y Recetas de El Espectador, traemos de la mano de nuestro chef Andy Carvajal que te hará saborear hasta el último pedazo. ¡Toma nota!
Te puede interesar: Receta: ¿Cómo preparar bandeja paisa?
Gastronomía: Latinoamericana .
Acompaña con ají o guacamole
- Tiempo de preparación: 10 minutos.
- Tiempo de cocción: 15 minutos.
- Porciones: 4.
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 100 gramos de harina
- 1 huevo
- 50 mililitros de leche
- Tocineta (al gusto)
- 1 ajo picado
- 1 cebolla cabezona picada
- Sal y pimienta (al gusto)
- Queso (al gusto)
Nosotros te recomendamos: Sí, esta es una receta única: ajo puerro caramelizado
Preparación
Rebana un plátano maduro y llévalo a cocinar en agua hasta que quede blandito.
Enseguida vuélvelo puré y añádele 100 gramos de harina, un huevo y 50 mililitros de leche. Revuelve.
En una sartén aparte pon a cocinar tocineta junto con ajo picado, cebolla picada, lo revuelves hasta que quede listo y le añades pimienta y sal.
Ahora lo vas a incorporar a la mezcla de plátano maduro, revuelves todo y comienzas a hacer unas bolitas en una mesa enharinada. Hazles un hueco en la mitad, añade queso, ciérralas y sigue dándoles forma con tus manos.
Llévalas a freír en aceite bien caliente, espera que se cocinen y a disfrutar.
¡Trucos de la abuela!
Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧