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Receta de coliflor con salsa holandesa y garbanzos crocantes y picantes

La coliflor es un alimento rico en fibra que es muy beneficioso para nuestro organismo. Hoy, te enseñaremos a preparar un platillo con esta planta.

Redacción Cromos
12 de noviembre de 2021 - 03:17 a. m.
Receta de coliflor con salsa holandesa y garbanzos crocantes y picantes
Receta de coliflor con salsa holandesa y garbanzos crocantes y picantes
Foto: GettyImages

Mauricio Santa, chef del Patrono Food Hall, un restaurante que abrió sus puertas en Pereira nos cuenta cómo podemos hacer un steak de coliflor, salsa holandesa y garbanzos crocantes y picantes.

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Receta de coliflor para cuatro personas:

PARA LA COLIFLOR:

• 2 unidades de coliflor

• 2gr de ajo en polvo

• 2 ramas de tomillo

• 20gr aceite de oliva

• 2gr sal

Preparación de la receta de coliflor:

Pon la coliflor con el tallo hacia abajo y con ayuda de un cuchillo corta filetes de 3cm de grosor aproximadamente con los demás ingredientes hacer un adobo y con una brocha agregar por todos los filetes, y agregarles el tomillo, reservar.

PARA LA SALSA HOLANDESA:

• 8 unidades de yema de huevo

• 200 gr de mantequilla clarificada

• 15gr de zumo de limón

• 5gr de sal

• 1gr de pimienta

Preparación de una salsa holandesa:

La fundamental es tener la mantequilla clarificada y líquida (es hervir y dejar que la mantequilla se separe y caigan los líquidos al fondo, utilizaremos la parte de arriba líquida)

-En una licuadora agregaremos las yemas, la sal y la pimienta, emulsionaremos con la mantequilla clarificada y cuando esté estenle agregamos el zumo de limón, reservamos en frío hasta el momento de servir.

PARA LOS GARBANZOS CROCANTES Y PICANTES:

• garbanzos 500 gr

• Mantequilla 200gr

• Pimienta cayena 15gr

• Peperoncino 5 gr

• Sal 5gr

Preparación:

-Remojamos los garbanzos en abundante agua por 12 horas, retiramos el agua y secamos bien.

-Derretimos la mantequilla junto con la pimienta cayena y el peperoncino, dejamos que hierva, apagamos y dejamos infusionar por 10m, colamos y reservamos.

-En abundante aceite freiremos los garbanzos hasta que estén bien crocantes, retíranos y ponemos sobre papel absorbente, pasamos a un bowl y agregamos la mantequilla, reservamos hasta el momento de servir.

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PARA ELABORAR EL PLATO:

• Coliflor 4 filetes

• Salsa holandesa 250gr

• Garbanzos crocantes 150gr

• Albahaca 10gr

ELABORACIÓN:

-En una parrilla o sartén calientes agregamos la coliflor y ásanos por 5m en cada lado que se marque bien con la Parrilla

-En una plato plano pondremos la coliflor parrillada, bañaremos con la salsa holandesa, terminaremos encima con los garbanzos crocantes y picantes y hojas de albahaca fresca.

Redacción Cromos

Por Redacción Cromos

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