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Cuatro recetas para tener un almuerzo lleno de sabor

Arepas rellenas, garbanzos y ratatouille son algunas propuestas que te sacarán de apuros y te permitirán disfrutar de tus ingredientes favoritos.

Gastronomía y recetas

10 de agosto de 2022 - 09:04 a. m.
¿Cómo preparar ratatouille?
Foto: Getty Images - Getty
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Receta 1: cómo se preparan las arepas rellenas con todo

La arepa rellena es uno de los platos más apetecidos en el mundo gastronómico, por su variedad y ricos sabores. Esta receta está diseñada para aquellos que son amantes de la carne y el pollo, en ella encontrarán más de 200 gramos de proteína pura de diferentes partes del búfalo. ¡A cocinar! Ver la receta completa aquí

¿Cómo preparar arepa rellena con todo?
Foto: Cortesía

Receta 2: así se prepararan unos deliciosos garbanzos

Para cuatro porciones solo se necesita una taza de garbanzos, dos tomates, sal, orégano, color, pimienta y salchicha. Ver la receta completa aquí

Los garbanzos con salchicha o chorizo hacen parte de una de las propuestas gastronómicas más fáciles y nutritivas.
Foto: Getty Images/iStockphoto - Getty

Receta 3: así se prepara un exquisito perro caliente

Solo necesitarás dos ingredientes principales para llevarlo a tu mesa: pan y salchichas, el resto, los puedes agregar según lo que le guste a tu paladar: carne, pollo, huevos de codorniz, tocineta e incluso tomate. Ver la receta completa aquí

¿Cómo se prepara un perro caliente?
Foto: Getty Images - Getty Images

Receta 4: ¿cómo preparar ratatouille?

Deliciosa y muy saludable, así es esta receta llena de vegetales y una fusión de sabores increíbles para tu paladar. ¡Manos a la obra! Ver la receta completa aquí

¿Cómo preparar ratatouille?
Foto: Getty Images - Getty

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Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

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