Publicidad
Lee este contenido exclusivo para suscriptores

Fortalece y equilibra tu cuerpo: dos sesiones de ejercicios gratis para lograrlo

Tómate una pausa durante las actividades cotidianas y olvida la fatiga física y mental, a través de ejercicios que te ayudarán a mejorar la productividad y el bienestar en general.

12 de mayo de 2023 - 08:29 p. m.
Incorporar las pausas activas en la rutina diaria, permite mantener un estilo de vida más saludable y productivo.
Incorporar las pausas activas en la rutina diaria, permite mantener un estilo de vida más saludable y productivo.
Foto: Diseñador

Día tras día estamos tan concentrados en nuestras tareas que olvidamos de que nuestro cuerpo también necesita descansar y moverse. Adherir actividad física de manera regular para ejercitar nuestros músculos y oxigenar el cerebro, ayuda a reducir de manera sustancial estados de tensión física y emocional como el estrés.

Temas recomendados:

 

Sin comentarios aún. Suscribete e inicia la conversación
Este portal es propiedad de Comunican S.A. y utiliza cookies. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso, de acuerdo con esta política.
Aceptar