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Hip Thrust, el ejercicio clave para tener glúteos de acero: cómo incluirlo en su rutina

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El Hip Thrust es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar glúteos y femorales. Aprenda cómo ajustarlo a su rutina.

06-11-2024

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¿Estás yendo al gimnasio y quieres aumentar tus glúteos en cada ejercicio? Acá te dejamos algunos que puedes hacer sin problema.

25-09-2024

Joven de 19 años murió tras practicarse un procedimiento estético, en Santa Marta

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Gisela Torres estuvo 22 días en cuidados intensivos tras realizarse una intervención en los glúteos.

05-02-2024

Joven de 18 años está en UCI luego de una cirugía estética, en Santa Marta

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El cuerpo de la mujer rechazó una sustancia que le inyectaron en uno de sus glúteos.

15-01-2024

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Para fortalecer los glúteos se pueden hacer varios movimientos deportivos, como correr, saltar y levantar pesas.

31-07-2023

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28-05-2023

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