¿Es recurrente la depresión después del Covid? Esto dicen los expertos

Estas cifras recuerdan el Informe Mundial de Salud Mental de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de junio de 2022, en el que alertaron las tasas de trastornos como la depresión y la ansiedad, aumentaron en un 25 % durante el primer año de la pandemia.

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La Organización Mundial de la Salud declaró que, durante el primer año de la pandemia, la ansiedad y la depresión aumentaron un 25 % a nivel mundial. Actualmente, luego de regresar a un mundo sin tapabocas y confinamientos, ambas condiciones persisten y han afectado la salud mental de muchas personas en diferentes países, entre ellos Colombia. Si usted se contagió de covid y presenta algunos de los siguientes síntomas, acá le contamos algunas de las cosas que puede hacer para identificar lo que le sucede.

Por ejemplo, en un estudio del 2021, se confirmó que más de la mitad de estadounidenses presentaron síntomas de depresión grave después de haber contraído covid. Además, según un artículo de The New York Times, el riesgo de desarrollar estos síntomas es persistente hasta un año después de haberse recuperado.

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¿Por qué algunas personas se deprimen cuando les da Covid?

Estudios han rebelado que, cuando una persona se contagia, su sistema inmunitario tiende a saturarse: algunas partes del cuerpo pueden llegar a inflamarse, incluido el cerebro.

Existen pruebas, por ejemplo, de que las células del endotelio -que recubren los vasos sanguíneos del cerebro- sufren alteraciones cuando el covid 19 ingresa en el cuerpo. Esto afectaría el buen funcionamiento mental al permitir la entrada de sustancias nocivas en el organismo.

Gracias a esto, la sinapsis también podría verse afectada: o sea el proceso que tienen las neuronas para liberar y recibir los neurotransmisores.

Además, el covid 19 también podría interferir con la diversidad de bacterias y microbios del intestino, que también producen neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, claves para regular el estado de ánimo.

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¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

Según expertos consultados por el New York Times, si bien es normal que síntomas como el cansancio y el dolor de cabeza sean comunes en la fase más difícil del covid, la situación es diferente cuando estos síntomas persisten semanas después de que el virus abandona el cuerpo; sobre todo, si el cambio en el estado de ánimo también es recurrente.

Esto podría comenzar a entorpecer las actividades cotidianas y afectar de manera negativa las relaciones interpersonales.

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¿Qué hacer para recibir ayuda?

Está comprobado que hábitos como el ejercicio, la alimentación y el sueño ininterrumpido pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y salud mental de una persona. Implementar algunas de estas actividades podría ayudar a una persona que esté presentando algunos síntomas de depresión.

Sin embargo, es recomendable que, en caso de que persistan los cambios en el estado de ánimo, se consulte con una persona experta para recibir, dado el caso, un diagnóstico profesional.

Un profesional de la salud puede recomendar terapia o fármacos, dependiendo de las necesidades de cada quién.