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¿Quién no se ha sentido agobiado en la ciudad? El ruido, el trancón, los empujones, el caos... Vivir en una urbe no es fácil. Sin embargo, cuando nos desconectamos y hacemos lo que nos gusta, nos recargamos de tranquilidad. Según la OMS, la salud mental es “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus capacidades; puede afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.
Para lograrlo, por supuesto, se necesitan herramientas que muchas veces desconocemos y es ahí donde entra nuestra red de apoyo (padres, pareja, amigos), psicólogos y psiquiatras e incluso espacios en la misma ciudad donde podamos aprender a superar un malestar emocional y, sobre todo, soportar mejor esas emociones en el día a día. Pues bien, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la Secretaria de Salud lanzó la iniciativa intersectorial “MÁS Bienestar”, en la cual se contemplan estrategias innovadoras para la promoción en esta materia.
Una de estas estrategias se desarrollará con la Secretaría de Cultura y se llamará “Estar Bien Bogotá”, cuyo objetivo principal es facilitar el acceso a experiencias basadas en arte, cultura y movimiento, para acompañar a los capitalinos con acciones que mejoren su bienestar y promuevan su salud mental. El programa buscará responder a desafíos de salud pública, a través de experiencias creativas, con enfoques terapéuticos, así como prácticas del movimiento, impulsando transformaciones en cuatro áreas: cuerpo, mente y emociones, vínculos y estilos de vida saludables.
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“Una de cada cuatro personas mayores en Bogotá padece de soledad o aislamiento y puede tener un promedio de vida menor. Del 5 % al 15 % de los adolescentes también padecen de soledad y problemas de depresión o ideación suicida, sobre todo después de la pandemia. Vencer esto, con prácticas culturales y deportivas, es una apuesta que puede transformar la atención en salud en Bogotá”, recalca Santiago Trujillo, secretario de Cultura, Recreación y Deporte.
Según el análisis de casos reportados en el Sistema de Alertas de la SED, recopilados en el boletín semestral del Observatorio de Convivencia Escolar (OBCE), en el primer semestre de 2024 se reportaron 4.539 casos de conducta suicida, principalmente en la adolescencia (74,86 %), seguidos de la infancia (18,33 %), la adultez (6,70 %) y la primera infancia (0,11 %).
¿Cómo se desarrollará la iniciativa?
“Estar Bien Bogotá” atenderá principalmente adolescentes y personas mayores mediante tres componentes: laboratorios de cultura para el bienestar y la salud, eventos de apropiación comunitaria, y activaciones masivas en parques, espacios culturales y museos.
Se harán pilotos en cuatro Casas de la Sabiduría (Ciudad Bolívar, San Cristóbal y Bosa) de la mano de la Secretaría de Integración Social, para constatar cómo la danza terapéutica y la escritura creativa mejoran la salud mental. “El baile es actividad física, es encuentro comunitario, es crear vínculos y elevar el espíritu”, dice Trujillo.
De igual forma, se trabajará la iniciativa en los colegios distritales de especial interés, ubicados en Puente Aranda, Bosa, Fontibón y Kennedy, en los que se trabajará con artes plásticas y yoga. También se generará una red distrital de salones de baile para personas mayores.
El Idartes, en su línea de arte y salud, trabajará en formación artística, que plantea una nueva relación de las personas consigo mismas, con los demás y con el entorno, y el IDRD fortalecerá toda su visión de actividad física como una apuesta fundamental para mejorar los hábitos saludables en la ciudad.
Por su parte, Gerson Bermont, secretario distrital de Salud, aseguró que será fundamental “capacitar al talento humano de salud y a los gestores culturales para que le ofrezcan a la comunidad no solo una prescripción médica basada en fármacos, sino una ‘prescripción social’, que los lleve a prácticas alternativas que aporten al bienestar y a mitigar situaciones de riesgo cotidianas que afectan su salud mental”.
La secretaria de Cultura indicó que esta estrategia se desarrollará con una inversión de $8.000 millones, para el cuatrienio, sumados a los recursos del IDRD e Idartes, y a los fondos que aporte la Secretaría de Salud.
La Cultura Ciudadana para estar bien en Bogotá
“Estar Bien Bogotá” tendrá un componente especial que promueve una relación más consciente con la ciudad y entre los ciudadanos. De esta manera, se suma la apuesta distrital Cultura Ciudadana, con acciones en espacios públicos, a través de cinco grupos de técnicas de consciencia corporales y teorías culturales: autoconocimiento (yoga, meditación, chi kung, taichí y karate, entre otras), arte (danza, capoeira y circo), música terapéutica, caminatas conscientes y antropología del cuerpo.
También contamos con el Festival Calma, que ha impactado a todas las localidades, para conversar y experimentar una mejor salud mental en la ciudad.
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Por Redacción Bogotá
