Largas horas de trabajo, malos hábitos de alimentación y mantener una postura incómoda por horas, son algunas de las condiciones laborales que estarían ocasionando quebrantos en la salud de los y las taxistas de la capital. Así lo reveló un estudio reciente que lideró la Universidad Manuela Beltrán (UMB) y que analiza las prácticas de los conductores de ‘amarillos’.
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La institución encuestó a 400 taxistas para analizar las condiciones laborales, asociadas a enfermedades, y encontró que el 60% de encuestados reportó haber tenido quebrantos de salud, en particular físicos, durante los últimos meses. Además, ese mismo porcentaje presenta trastornos en el sueño, debido a su actividad laboral.
Un primer dato que llamó la atención, es que el 100% de los taxistas que respondieron, dijeron trabajar un mínimo de 12 horas y máximo 16. Las jornadas de los conductores parece no tener límites. Ahora, de esas horas de extensa labor, el estudio halló que 80% de encuestados solo descansa una vez al día, durante el tiempo del almuerzo, el cual, en promedio, es de 30 minutos y no de una hora. Por otro lado, aparte del almuerzo, el sondeo encontró que ningún conductor se toma descansos de 5 o 10 minutos para estirar o mover las articulaciones.
Otro hábito que podría causar enfermedades en los taxistas, es la alimentación. El 85% de los encuestados dijo tener hábitos poco saludables a la hora de merendar, como lo son el consumo de comidas como empanadas, pasteles, pan y poca fruta, generando riesgos de adquirir problemas cardiovasculares.
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Olga Villamil, directora del Programa de Terapia Ocupacional de la UMB resalta que los riesgos laborales a los que están expuestos los taxistas pueden ocasionar múltiples lesiones como contracturas musculares, entumecimiento, rigidez de articulaciones, tendinitis, problemas de circulación de piernas, hernias de disco, lesiones de columna, disminución auditiva, trastornos del sueño, de la alimentación, del humor (ocasionado por ser un trabajo solitario), fatiga, estrés y ansiedad.
Recomendaciones
● Adoptar buena postura para el manejo de cargas cuando ayude con los paquetes de los usuarios.
● Controlar el peso
● Incluir ejercicio de fortalecimiento muscular, en especial la zona abdominal.
● Evitar conducir muy alejado del volante, adoptando una postura ergonómica en la cual la espalda tenga apoyo y esté sentado derecho.
● Al tomar el volante debe hacerlo con ambas manos y los codos en semi- flexión, evitando la hiperextensión de la extremidad superior por adoptar posturas viciosas.
● Tener hábitos saludables.
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