Dedicarle tiempo al sexo, sobre todo los domingos, puede marcar una diferencia en el bienestar físico y emocional. Fortalece la conexión con la pareja y también prepara el cuerpo y la mente para enfrentar la nueva semana con una actitud más relajada.
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Razones por las cuales el domingo es el día perfecto para el sexo
Los domingos son días de descanso o de menos compromisos que el resto de la semana. Muchas personas aprovechan para desconectarse del trabajo, dormir más o realizar actividades recreativas. Esta reducción del estrés hace que el cuerpo y la mente estén más receptivos al placer y la intimidad.
Sigue a Cromos en WhatsAppAdemás, tener relaciones sexuales los domingos es una interesante forma de cambiar la percepción del final del fin de semana. En lugar de sentir el típico “domingo de depre” o ansiedad por la semana que comienza, el sexo puede ser un ritual para despedir la semana con bienestar.
El sexo los domingos puede convertirse en un acto de autocuidado y conexión. No solo es una forma de disfrutar el presente, sino también de preparar cuerpo y mente para enfrentar la nueva semana con una energía renovada.
Beneficios del sexo los domingos
- Reduce el estrés y la ansiedad ante la nueva semana: El sexo libera endorfinas y oxitocina, hormonas que generan bienestar y reducen el estrés. Es la manera perfecta de aliviar la tensión antes del inicio de una nueva jornada laboral.
- Fortalece la conexión emocional en la pareja: En una rutina agitada, la intimidad suele quedar relegada. Reservar un espacio los domingos ayuda a reforzar el vínculo afectivo y mantener encendida la pasión.
- Mejora la calidad del sueño: Después del orgasmo, el cuerpo entra en un estado de relajación profunda, lo que favorece al descanso reparador para iniciar la semana con más energía.
- Aumenta la motivación y el buen humor: El placer activa neurotransmisores que elevan el estado de ánimo, lo que se traduce en una actitud más positiva para afrontar los desafíos de los próximos días.
- Ayuda a romper la rutina: Muchos caen en la monotonía y dejan el sexo como un acto esporádico. Establecer el domingo como un momento especial ayuda a recuperar la espontaneidad y el deseo.
Cómo hacer del sexo dominical un hábito placentero
- Priorizar el momento: En lugar de dejar que la intimidad dependa del azar, se puede planificar como parte de un ritual de conexión en pareja.
- Evitar distracciones: Poner el celular en modo avión, apagar la televisión y crear un ambiente íntimo puede marcar la diferencia.
- Explorar nuevas experiencias: Cambiar el horario, probar nuevas caricias o incorporar juegos sensoriales puede hacer que la experiencia sea más emocionante.
- Darle espacio al placer personal: No es necesario estar en pareja para disfrutar de la sexualidad. La autoexploración también es una excelente manera de relajarse y cerrar la semana con una nota de placer.
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