Gastronomía y recetas
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Carne con tomate y cebolla, la receta para llenar de sabor tu día

Sirve esta propuesta al almuerzo con una buena ensalada de pepino y puré de papa.

Rosa Margarita Campo /IG @de.rochy
29 de enero de 2024 - 03:00 p. m.
Acompaña también con arroz blanco.
Acompaña también con arroz blanco.
Foto: Getty Images/iStockphoto - frederique wacquier

Un poco de historia de los tomates

Los tomates tuvieron su origen en América del sur, en el área de los Andes, cerca de Perú, Ecuador y Bolivia; donde se descubrieron y consumieron por primera vez como alimento y fines terapéuticos. El tomate fue llevado desde las laderas de los Andes hacia América Central y México, de la misma manera que el maíz, por una migración prehistórica de comunidades indígenas.

Los italianos cultivaron tomates por primera vez alrededor de 1550 y aparentemente fueron los primeros europeos en comerlo. Unos 25 años más tarde se cultivó en jardines ingleses, españoles y de Europa central. Los franceses le dieron el nombre “pomme d’amour”, donde nació el antiguo término inglés y americano “love apple”.

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Gastronomía: Latinoamericana .

Fácil, práctica y con mucho sabor, así es esta preparación

  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
  • Tiempo de cocción: 5 minutos.
  • Porciones: 2.

Ingredientes

  • 1 libra de carne de res
  • 1 tomate grande rallado
  • 1 chorrito de agua
  • 1 tomate grande en cubitos
  • 1 taza de cebolla morada
  • 2 dientes de ajo finamente picados
  • Paprika (una pizca)
  • Achote (una pizca)
  • Comino (al gusto)
  • 1 cucharadita de mostaza
  • Sal (al gusto)

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Preparación

Arranca adobando la carne con sal, pimienta y limón.

Llévala a sofreír en aceite de oliva y cuando esté doradita añade tomate rallado, tomate en cuadritos, cebolla morada picada, ajo, paprika, achote, comino, mostaza, sal y un chorrito de agua.

Tapa y cocina por 5 minutos más y estará lista.

¡Trucos de la abuela!

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) o al de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Rosa Margarita Campo /IG @de.rochy

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