Gastronomía y recetas
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En 15 minutos prepara ceviche de mango

En esta propuesta el cilantro es el encargado de resaltar los sabores de este ícono de la gastronomía.

María Dulcey, cocinera aficionada /@cocinoporgusto
19 de marzo de 2023 - 10:00 a. m.
Una opción para llenar tu día de mucho sabor.
Una opción para llenar tu día de mucho sabor.
Foto: Cortesía María Dulcey

Un poco de la historia del ceviche

No es muy claro el origen del ceviche, sin embargo, Perú y Ecuador reivindican su procedencia. De hecho, es el plato insignia de este primero, a tal punto de haber sido declarado como Patrimonio Cultural de la Nación.

Su nombre tiene origen en la palabra quechua “Siwichi” que significa pescado. En los relatos y registros que todavía existen sobre la conquista y colonia española en esta región, se indica que los indígenas tenían la costumbre de comer pescado crudo con sal y ají. Sin embargo, expertos en el tema aseguran que esta delicia gastronómica también hace parte de la historia del árabe Sibech, relacionándola con los sabores ácidos.

Una fusión de colores y sensaciones producidas por el limón, la cebolla picada, y la sal llegan a tu mesa para convertirse en tu gran aliado en la cocina.

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Gastronomía: Latinoamericana .

Una buena opción es agregar salsa picante

  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
  • Tiempo de cocción: 5 minutos.
  • Porciones: 2.

Ingredientes

  • 1 mango maduro cortado en cuadros pequeños
  • 1/4 de cebolla morada en plumas (cortes delgados)
  • 1/4 de pimentón rojo (pequeño)
  • 1 cucharada de cilantro finamente picado
  • Zumo de 1 limón
  • Sal (al gusto)

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Preparación

Lleva a un tazón el mango, la cebolla, pimentón, cilantro, zumo de limón y sal.

Mezcla muy bien todos los ingredientes.

Sirve y acompaña con un poco más de cilantro y limón. ¡Ahora sí a disfrutar!

¡Trucos de la abuela!

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por María Dulcey, cocinera aficionada /@cocinoporgusto

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