Gastronomía y recetas
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Ideales para la tarde: receta para preparar manzanas rellenas

Una receta donde podrás disfrutar de los sabores de los frutos secos. ¡Creatividad culinaria activada!

Katherine Navarro /@Comida_real31
17 de noviembre de 2022 - 04:30 p. m.
Una receta perfecta para la merienda.
Una receta perfecta para la merienda.
Foto: Getty Images/iStockphoto - Tatiana Volgutova

Una buena alternativa para incluir en tu menú semanal y consumirla como snack. Abre paso a lo saludable y disfruta de una propuesta nutritiva y muy fácil de elaborar. Nosotros te recomendamos: Paso a paso para preparar churros caseros

Gastronomía: Saludable.

Disfruta de esta propuesta saludable

  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
  • Tiempo de cocción: 20 minutos.
  • Porciones: 1.

Ingredientes

  • 1 manzana verde o roja
  • 1 cucharada de mantequilla o aceite de oliva
  • 80 gramos de frutos secos
  • Fruta deshidratada
  • 1 cucharada de vino tinto

Preparación

Corta la tapa de la manzana con un cuchillo y retira lo de adentro.

En una sartén con mantequilla o aceite de oliva, saltea los frutos secos y la fruta deshidratada.

Agrega vino tinto y rellena las manzanas. Llévalas al horno o a la air fryer durante 20 minutos a 180 grados y disfruta.

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¡Trucos de la abuela!

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Katherine Navarro /@Comida_real31

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