03 de abril de 2023 - 06:00 p. m.

(Video) ¿Cómo enfrentar la pérdida de nuestras mascotas?

El duelo de una mascota es real, y ha sido documentado por la ciencia que un duelo insuficiente, o mal manejado, puede representar un riesgo para la salud mental de una persona. De esta manera, conozca estos cinco pasos para superar y seguir adelante cuando estos seres se van de nuestro lado.

1. Lidiar con el sentimiento de culpa

Cuando nuestros compañeros parten es normal lamentar cosas del pasado. Aun así, es importante manejarlas con atención. Estudios realizados a humanos indican que estas emociones sin tratar pueden comprometer tu salud mental. Asegúrate de reconciliarte con tu mascota.

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2. Rituales

Esta tradición perdura y es apoyada por la ciencia como parte clave en el proceso sanación y transformación de duelo.

3. Grupos de apoyo

Hablar con otras personas que hayan enfrentado la misma situación puede ayudar en el proceso de sanación.

4. Tener otra mascota

5. Conmemorar a tu mascota

● Conmemorar a tu mascota a través de una pieza de arte.

● Realizar servicio para animales abandonados.

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● Hacer una galería de fotos y recuerdos.

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