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Con Hanu y El Espectador entrena donde quieras y cuando quieras

¿Te sientes atrapado en la rutina? ¿Tus articulaciones se vuelven rígidas y tu energía disminuye cada día? No estás solo. Mantén tu cuerpo en movimiento con una clase gratis de pausas activas de movilidad articular.

17 de abril de 2024 - 09:42 p. m.
Incorporar las pausas activas en la rutina diaria, permite mantener un estilo de vida más saludable y productivo.
Incorporar las pausas activas en la rutina diaria, permite mantener un estilo de vida más saludable y productivo.
Foto: Diseñador

El estrés y la rutina pueden apoderarse silenciosamente de nuestras vidas. Los afanes cotidianos nos impiden recordar lo importante de cuidar nuestro bienestar integral. (Te puede interesar: Descubre el impacto de Tabata, el novedoso método para quemar grasa en minutos)

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