¿Cómo hacer senderismo en medio de la lluvia?

Lluvia y senderismo

Foto: Freepick

Si usted es amante del senderismo y disfruta perderse entre paisajes naturales, seguramente ha vivido ese momento en que la emoción por salir se desvanece al escuchar la lluvia golpear con fuerza la ventana. Sin embargo, no todo está perdido: con la actitud y la preparación adecuadas, caminar bajo la lluvia puede transformarse en una experiencia única, donde los sonidos, aromas y colores del entorno cobran nueva vida.

Quédese, porque aquí le contamos cómo disfrutar del senderismo, incluso cuando el clima parece jugar en contra.

¿Qué debe tener en cuenta a la hora de salir con la lluvia?

Antes de aventurarse al sendero, recuerde que la naturaleza no se puede controlar, y precisamente en esa imprevisibilidad radica su magia. Cada árbol que se alza, cada frailejón que protege el páramo, las flores silvestres que brotan entre las piedras y los cañones que maravillan con su grandeza existen gracias a la paciente obra de la lluvia, a ese repiqueteo constante de gotas que da forma a los paisajes que tanto disfrutamos. Comprenderlo es el primer paso para aceptar el clima como parte de la experiencia y no como un obstáculo.

Una vez tenga esa filosofía en su mente, llega el momento de prepararse adecuadamente. Según Baleny Cortés, líder de Roadtrip Colombia, una empresa especializada en experiencias de viaje por carretera y senderismo, la clave está en entender que caminar en la montaña no es lo mismo que hacerlo en la ciudad. Mientras en los entornos urbanos transitamos por aceras uniformes y predecibles, en la naturaleza enfrentamos terrenos irregulares, rocas sueltas, pendientes empinadas y pasos por riachuelos o zonas húmedas que exigen una disposición física y mental diferente.

Es por eso que se debe preparar algunos elementos para la salida si el clima al que vamos es húmedo o propenso a:

1. Protección del equipo: Si usted sale al sendero, es consiente de que las mochilas no son completamente impermeables, ya que las costuras y cremalleras permiten que la lluvia se filtre con el tiempo, especialmente durante un aguacero. Por eso, es importante proteger el contenido con algunos elementos adicionales:

• Funda impermeable para mochila: algunas mochilas la incluyen, aunque también puede adquirirse por separado según el tamaño.
• Bolsas impermeables ligeras: ideales para guardar dentro de la mochila el equipo más vulnerable, como ropa o dispositivos electrónicos.
• Bolsas de basura: útiles para improvisar una funda o para guardar artículos importantes dentro de dos capas para mayor protección. Además, siempre sirven para recoger los residuos que se encuentren en el camino.

2. Equipo esencial para clima húmedo: Una vez considerado la mochila y la protección de ella, sigue cuestionarse que es lo que tendrá en su interior. Algunos elementos son:

• Bastones de trekking: ofrecen estabilidad en terrenos resbaladizos o al cruzar arroyos.
• Calentadores de manos: aunque se asocian con deportes de invierno, son muy útiles para mantener el calor en climas fríos y húmedos.
• Suministros adicionales para ampollas: los pies mojados son más propensos a sufrirlas, por lo que conviene llevar curitas o apósitos específicos.
• Linterna frontal: indispensable para los días nublados o si la luz natural se atenúa antes del anochecer.
• Pañuelo o toalla multiusos: útiles para limpiar, secar o improvisar una prenda; el pañuelo puede ser de algodón, mientras que las toallas suelen ser sintéticas y de secado rápido.

3. Tener en cuenta la ropa que debe llevar: Según Carlos Avellaneda, socio y fundador de Caminantes del Retorno, el equipamiento adecuado es fundamental para protegerse de las condiciones ambientales. Esto implica elegir con cuidado la ropa según el clima y estar preparado para posibles cambios de temperatura.

Recomienda que en zonas frías o de montaña, es importante vestirse por capas, de modo que pueda añadir o quitar prendas conforme varíen las condiciones, manteniendo siempre el equilibrio entre comodidad y abrigo.

Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Evite el algodón: este material retiene el agua y el sudor, lo que puede enfriar el cuerpo e incluso causar hipotermia. Prefiera telas que absorban la humedad y se sequen rápido, como lana, nailon o poliéster.
• Sistema de capas para la parte superior: Es clave vestir en capas: una primera capa transpirable, un polar para el frío y un impermeable como protección final. Se deben preferir tonos neutros y evitar colores brillantes o perfumes fuertes.
• Use un gorro o sombrero para la lluvia: aunque el impermeable tenga capucha, no siempre protege bien el rostro o las gafas. Un sombrero de ala ancha es ideal; si prefiere una gorra, puede llevarla bajo la capucha.
• Evalúe su calzado: las botas impermeables son perfectas para terrenos fríos o húmedos, pero requieren renovar su impermeabilización periódicamente. Busque suelas con de buen agarre, esta característica se identifica por un diseño similar a los dientes de sierra, que proporciona tracción tanto al subir como al bajar pendientes.
• Empaque ropa seca: incluir prendas y calcetines extra es esencial. Tener una muda seca puede marcar la diferencia entre una caminata incómoda y una experiencia agradable.

Consejos para hacer senderismo en días lluviosos

Ojo, según Cortes, la preparación para hacer senderismo - en especial en días lluviosos - comienza mucho antes de salir de casa. Es fundamental informarse sobre el clima, conocer el tipo de terreno, ya sea bosque, páramo o montaña y anticipar posibles obstáculos como ríos o quebradas.

También conviene verificar si el sendero está bien señalizado, si requiere equipo especial o si cuenta con infraestructura de apoyo. Adicionalmente, mantener un ritmo constante y sin prisa permite disfrutar del recorrido con seguridad y asegura que el regreso se realice con luz natural, algo especialmente importante para quienes no están familiarizados con la ruta.

Durante la caminata tenga en cuenta que el clima, el estado físico y el entorno cambian constantemente; mantenerse atento es fundamental:

• Protéjase antes de mojarse: es más fácil mantenerse seco que secarse después. No espere a que empiece a llover para ponerse la capa impermeable o buscar refugio.
• Monitoree el clima: recuerde que los pronósticos no son exactos; observe el cielo y los cambios en el ambiente.
• Atención a los rayos: aunque puedan parecer un espectáculo natural, busque resguardo seguro si hay tormenta eléctrica.
• Evalúe su estado físico: agregue una capa de abrigo o coma algo si siente frío o cansancio. Además, mantenga comunicación con su grupo para asegurarse de que todos se sientan bien.
• Evite la “fiebre del destino”: si las condiciones se vuelven peligrosas, dé la vuelta. Saber detenerse también es parte del aprendizaje del senderista responsable.

Por último, tenga en cuenta que caminar en la naturaleza implica cuidarla y dejarla tal como la encontramos:

• Respete la fauna: no toque, alimente ni altere a los animales con gritos o música; la observación debe hacerse con prudencia y distancia.
• Recoja todos los residuos: incluso los orgánicos, como cáscaras o restos de comida, pueden dañar el ecosistema y afectar la fauna.
• No extraiga elementos naturales: rocas, plantas, fósiles o flores deben permanecer en su lugar; retirarlos altera el equilibrio del entorno.
• Evite la contaminación auditiva: no use parlantes ni eleve la voz. Los sonidos fuertes perturban a las especies y rompen la tranquilidad que hace único al senderismo.

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