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Bienestar y amor
¿Se puede recuperar la elasticidad después de los 40 años?
Elías Morante, fisioterapeuta especializado en biomecánica del movimiento humano y envejecimiento saludable, lo explica.
27 de julio de 2025
Diego Alejandro Suárez Guerrero
Bienestar y amor
¿Es bueno consumir geles para hacer running? Esto dice un nutricionista
Tenga en cuenta que antes de consumirlos, debe consultar a su médico.
26 de julio de 2025
Diego Alejandro Suárez Guerrero
Bienestar y amor
Microinfidelidades: ¿qué son y cuál es su efecto emocional en una relación?
Para Alejandro Lemos, sociólogo y experto en dinámicas de pareja, estas prácticas reflejan una falta de honestidad emocional.
26 de julio de 2025
Diego Alejandro Suárez Guerrero
Bienestar y amor
Ejercicios físicos que podrían mejorar su salud sexual
Un experto explica cuáles ejercicios podrían transformar su rendimiento sexual.
25 de julio de 2025
Diego Alejandro Suárez Guerrero
Bienestar y amor
¿Cómo seleccionar las medias ideales para correr? Consejos de un experto
¿Alguna vez ha sentido molestias, rozaduras o ampollas tras una carrera? Es probable que la elección de medias haya tenido algo...
25 de julio de 2025
Diego Alejandro Suárez Guerrero
Bienestar y amor
¿Cuánto tiempo debe descansar entre maratones para correr sin lesionarse?
La respuesta no es tan simple como parece, y puede marcar la diferencia entre avanzar o terminar lesionado.
25 de julio de 2025
Diego Alejandro Suárez Guerrero
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