Dormir acompañado podría ser mejor para la calidad del sueño que dormir solo

Un estudio de la Universidad de Arizona en el que se incluyeron más de mil personas encontró que dormir con una pareja favorece la salud del sueño, a diferencia de dormir solo, con un niño o un miembro de la familia.

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El estudio tuvo en cuenta factores de salud mental, como depresión, ansiedad, estrés, satisfacción con las relaciones, satisfacción general con la vida y escala de apoyo social percibido.

Un grupo de investigadores de la Universidad de Arizona realizó un estudio, publicado en Oxford Academic, en el que comparó la relación entre dormir solo o con una pareja y la salud del sueño.

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