Así puedes enseñarles a los niños a lavarse los dientes
Desde que salen los primeros dientes de leche, es fundamental cuidar la salud oral y la higiene bucal de los bebés. Durante los primeros meses, los papás son los encargados de limpiar suavemente los dientes, pero desde los 2 o 3 años debemos enseñarles cómo lavarse los dientes de manera correcta.
Hay algunos tips que debes tener en cuenta para enseñarles a los más pequeños de la casa la importancia de tener una buena higiene y que se cepillen los dientes correctamente.
Sigue a Cromos en WhatsAppPaso a paso: cómo enseñar a los niños a lavarse los dientes
1. Explícales la importancia de cepillar sus dientes
Los niños deben entender por qué es importante y necesario lavarse los dientes cada día, y saber qué puede ocurrir si no lo hacen.
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Es importante que les hagas entender de acuerdo con edad, sin llegar a asustarlos con nuestro mensaje. Explica de forma realista por qué cuidar la higiene dental contribuye a tener una buena salud y a evitar problemas, dolores y molestias en sus dientes y encías.
2. Convierte el momento de lavar los dientes en algo positivo
Lavar los dientes es una rutina que se debe incorporar desde muy temprana edad para que los niños estén habituados a hacerlo a lo largo de los años. Es fundamental que los pequeños asocien este momento a algo positivo, sin obligarlos, chantajearlos o castigarlos si no lo hacen.
Aprovecha este tiempo para hacer cosas divertidas, como escuchar música, bailar frente al espejo o hacer muecas de forma exagerada con los movimientos que se deben hacer con el cepillo de dientes.
3. Déjalo elegir su cepillo de dientes
Un truco para lograr que los niños se laven los dientes con gusto, es permitir que escojan su propio cepillo, con el modelo, formas y color que más les guste.
Ten en cuenta que es necesario que el cepillo sea el adecuado: que tenga cerdas suaves y puntas redondeadas, tamaño acorde con su boca y empuñadura gruesa para que puedan sostenerlo sin problema.
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4. Usa poca crema dental
Antes de los 2 años los niños deben lavarse los dientes solo con agua y luego de esa edad ya pueden utilizar crema dental con la cantidad de flúor recomendada para su edad, por lo que lo recomendado es preguntar al odontólogo primero.
Además, es importante enseñar a los niños a usar poca cantidad (aproximadamente el tamaño de una arveja), pues un uso excesivo puede dañar el esmalte y causar manchas blancas por fluorosis dental.
5. Dales ejemplo
Los niños pequeños aprenden gran parte de sus costumbres y hábitos imitando a sus padres, por lo que, si nos lavamos los dientes a diario y los pequeños nos ven hacerlo, muy pronto querrán hacer lo mismo.
Llegando a los 2 años es posible que tu bebé pida un cepillo de dientes para hacer lo mismo que papá y mamá. Debes aprovechar su interés en imitarte e invitarlo a cepillarse los dientes juntos.
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6. Los cuatro movimientos para cepillar correctamente
Cuando enseñes a los niños la manera en que deben lavarse los dientes, explícales estos 4 importantes movimientos:
- Primero, cepillar la cara externa de los dientes, tanto de los superiores como de los inferiores. La mejor manera es poner el cepillo horizontalmente, alineado con las encías, y cepillar cada diente hacia arriba y hacia abajo.
- Segundo, hacer lo mismo con la cara interna de los dientes. Para esto se hacen movimientos de arriba abajo, como si fuera una pequeña escoba.
- Tercero, insiste en la limpieza de las muelas superiores e inferiores, haciendo movimientos de adelante hacia atrás y en círculos.
- Por último, no olvidemos cepillar la lengua.
El cepillado debe hacerse de forma suave, sin presionar el cepillo contra los dientes para evitar dañar las encías.
Bonus: que el baño sea un escenario divertido
Para conseguir que los niños sean autónomos en su higiene diario hay que acondicionar el baño a sus necesidades, así se sentirán cómodos y capaces de hacer las cosas por sí mismos:
- Puedes añadir un cajón o mesa pequeña para que los niños tengan sus objetos de aseo a su altura y a la vista.
- Ubica un escalón o taburete que le permita llegar al lavamanos por su cuenta.
- El espejo es fundamental para que el niño pueda verse reflejado mientras se cepilla los dientes. Esto no solo hará que el momento sea más divertido, sino que le ayudará a seguir los pasos que les enseñaste e irá perfeccionando los movimientos del cepillado.
- Por último, para animar a los niños a lavarse los dientes usa vídeos o dibujos animados en los que se explique la importancia de cepillar los dientes, canciones sobre esta rutina o incluso juegos que fomenten su aprendizaje.
