Aprenda con este ejercicio a eliminar sufrimientos que han sido producto de decisiones o circunstancias que no le permiten perdonarse ni avanzar. Atraiga desde su ser la armonía, plenitud y vista sus días de paz interior. Recuerde que esta nueva conexión contigo, será dirigida por su respiración. Lo primero que debe tener claro a la hora de “sentarse a hablar con usted mismo”, es que tener sentimientos de culpa no es malo, esto le permite desarrollar conductas de relación social como la empatía sin castigarse, abriendo puertas al cambio y a resarcir el dolor suyo o de alguno de sus pares, si expresa lo que de verdad siente. Le puede interesar: Meditación guiada para despertar con energía
Escuche meditación guiada para sanar culpas
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En Pódcast: en este nuevo encuentro con usted mismo, trabajará en sus fatigas mentales, estrés y en el control que debe darle a sus emociones. Analice, respire, desbloquee, tome decisiones y póngale pausa a su mente antes de tener una mala reacción. ¡Namasté!
Meditación guiada para dejar de procrastinar
En Pódcast: En esta meditación analizará las razones por las que no es capaz de dejar atrás la procrastinación. Entenderá sus miedos, dudas, e incluso sus frustraciones, para trabajar desde la luz como mecanismo de sanación y darle paso a la confianza y seguridad en usted mismo. ¡Namasté!
Meditación guiada para desprenderse de los apegos emocionales
En Pódcast: En esta meditación aprenderá a soltar, a dejar ir todo lo que lo ata, le pesa y lo limita emocionalmente. Una pareja, una experiencia, una relación tóxica, e incluso una tristeza. Recuerde, las soluciones siempre están en usted, en su consciencia, en su interior y en la forma como programe sus emociones.
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