Receta 1: ¿Fresas con crema saludable? Sí, aquí está la receta

Solo necesitarás tres ingredientes para llevar esta provocativa tentación a tu boca. ¡A preparar! Ver la receta completa aquí

A cualquier hora esta propuesta llenará de sabor tu día.

Foto: Pixabay

Regalo 2: así se preparan unas galletas saludables de chips con chocolate

Acompaña esta deliciosa receta con leche de coco o leche de almendras. Ver la receta completa aquí

Una alternativa saludable que puede acompañar tus tardes al sabor de una buena bebida caliente.

Foto: Getty Images/iStockphoto - Plateresca

Receta 3: arepa de plátano maduro saludable

Lleva a la mesa para acompañar tu desayuno o como merienda con tu bebida favorita. Ver la receta completa aquí

Utiliza harina de arroz en esta propuesta gastronómica.

Foto: Diana León

Receta 4: aprende a cocinar unos camarones en salsa de chimichurri

Solo necesitarás 10 minutos para llevar este plato a la mesa. ¡Para disfrutar en familia! Ver la receta completa aquí

Una opción fabulosa para acompañar con una buena copa de vino.

Foto: Getty Images - luchezar

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧