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Tres ideas de almuerzo fáciles para preparar este martes

Sándwich de papa y atún, albóndigas con fideos y rollitos de arroz con queso y tocineta salvarán tu día.

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Andrés Carvajal, chef / @chef.andy7
13 de enero de 2026 - 03:00 p. m.
Prepara fácil y con pocos ingredientes propuestas con pasta. Añade atún, vegetales o carne molida para disfrutar.
Prepara fácil y con pocos ingredientes propuestas con pasta. Añade atún, vegetales o carne molida para disfrutar.
Foto: Engin Akyurt / Pexels
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Receta 1: sándwich de papa y atún

Una propuesta con mucho sabor para compartir en la mesa. ¡Delicioso! Ver la receta completa con sus ingredientes aquí

Receta 2: así se preparan unas ricas albóndigas con fideos

Usa en esta preparación carne molida, azúcar, cebolla y salsa de soya. Ver la receta completa con sus ingredientes aquí

Receta 3: prepara rollitos de arroz con queso y tocineta en salsa

Papel de arroz, picante, aceite de ajonjolí y soja, son algunos de los ingredientes para preparar este plato. Decora con ajonjolí. Ver la receta completa con sus ingredientes aquí

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Andrés Carvajal, chef / @chef.andy7

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