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Tres ideas de almuerzo fáciles para preparar este martes

Sándwich de papa y atún, albóndigas con fideos y rollitos de arroz con queso y tocineta salvarán tu día.

Andrés Carvajal, chef / @chef.andy7

13 de enero de 2026 - 10:00 a. m.
Prepara fácil y con pocos ingredientes propuestas con pasta. Añade atún, vegetales o carne molida para disfrutar.
Foto: Engin Akyurt / Pexels
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Receta 1: sándwich de papa y atún

Una propuesta con mucho sabor para compartir en la mesa. ¡Delicioso! Ver la receta completa con sus ingredientes aquí

Sirve con tomates cherry para disfrutar.
Foto: Getty Images/iStockphoto - Vladimir Mironov

Receta 2: así se preparan unas ricas albóndigas con fideos

Usa en esta preparación carne molida, azúcar, cebolla y salsa de soya. Ver la receta completa con sus ingredientes aquí

Disfruta esta delicia con mucho queso parmesano.
Foto: Getty Images - LauriPatterson

Receta 3: prepara rollitos de arroz con queso y tocineta en salsa

Papel de arroz, picante, aceite de ajonjolí y soja, son algunos de los ingredientes para preparar este plato. Decora con ajonjolí. Ver la receta completa con sus ingredientes aquí

Una receta inspirada en los rollos Tteokbokki, una preparación de la gastronomía casual coreana.
Foto: Getty Images/iStockphoto - FSerega

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Andrés Carvajal, chef / @chef.andy7

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