![Agrega en esta propuesta gastronómica tus vegetales y frutas favoritas.](https://www.elespectador.com/resizer/v2/NUJ5WEOBRVF6JPKHXSLMOQ3YYU.jpg?auth=8a20e06c1f8e02606deb9d1637c51bfdd08d72eeea4b4a0c73d4659d91f7bc24&width=920&height=613&smart=true&quality=60)
Receta 1: así se prepara una buena ensalada mexicana
Entre los ingredientes que se necesitan para prepararla están el frijol caraota, maíz tierno, tomate maduro, aguacate, cilantro, pechuga de pollo y un paquete de nachos, entre otros. Sigue nuestro paso a paso para prepararla en casa. Ver la receta completa aquí
Receta 2: ¿cómo preparar una ensalada cesar con pasta?
Una de las preparaciones más tradicionales de la cocina internacional, la ensalada cesar, llega a Gastronomía y recetas. Este es el paso a paso para prepararla. Ver la receta completa aquí
Receta 3: para acompañar cualquier plato fuerte: ensalada fresca de pepino
Vinagre de manzana, tomate cherry, cebolla morada y ajonjolí tostado son algunos de sus ingredientes. Ver la receta completa aquí
Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧