Tres recetas libre de gluten para incluir en tus almuerzos o cenas

Así se ven los pancakes libres de gluten.

Foto: Diana León @cocinableysaludable / www.cocinable.com

Receta 1: así se prepara una deliciosa mezcla de pancakes libre de gluten

Acompaña estos pancakes con mantequilla de frutos secos, banano y/o fresa. Ver la receta completa aquí

Receta 2: pizza libre de gluten: así se prepara esta deliciosa y saludable propuesta

Todos amamos esta comida rápida y por eso la receta de hoy puede estar en tu menú más de una vez en la misma semana. Ver la receta completa aquí

Pandebonos y pandeyucas en 10 sabores, su idea para emprender

Una mujer caleña y su esposo chef crearon una receta en medio de la cuarentena porque no la encontraban en Bogotá. Ya, con sus productos, venden a más de mil clientes, despachan cuatro veces a la semana y también crearon una propuesta alimenticia para los niños y las niñas. Ver la historia completa aquí

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧