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Noticias de Mindfulness

Un puente entre la tecnología y el bienestar

La suma de las voces

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La fundadora de Geek Girls Latam, Joanna Prieto, habló de su experiencia con el liderazgo y dio algunos consejos para el manejo...

20-08-2024

¿Con qué se come la felicidad?

Columnistas

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La felicidad, el bienestar y la resiliencia son capacidades humanas que requieren de la voluntad, decisión y disposición...

27-04-2024

Aprende a meditar con la experta Sarah MacMillan: ¡Inscripciones abiertas!

Vida sana

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La colombiana seleccionada por Deepak Chopa para acompañar sus meditaciones en Latinoamérica, abre un programa de meditación.

23-08-2023

10 consejos para comer saludable y vivir mejor

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10 consejos para comer saludable y vivir mejor

La alimentación consciente hace parte de una intervención psicoterapéutica llamada mindfulness.

24-06-2022

Mindfulness: ¿Por qué es terapéutico ordenar o limpiar tu casa?

Tendencias

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Conoce el estudio que dice que ordenar, lavar platos, u ordenar tu espacio personal es una práctica de mindfulness.

11-04-2022

Aprende a combatir la procrastinación con mindfulness y el método Pomodoro

Tendencias

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Si la procrastinación te visita a menudo, acá puedes aprender por qué y cómo combatirla con mindfulness y el método Pomodoro.

01-03-2022

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