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Que se vaya el estrés de la semana: cuatro meditaciones para relajarse

En podcast: permítase conectarse con su ser interior y elimine pensamientos negativos. Atraiga vibras positivas y trabaje en la armonía y plenitud.

Artemisa

08 de octubre de 2022 - 10:30 a. m.
"Una pausa de desconexión iniciando el día libera tensiones, angustias y miedo al fracaso".
Foto: Getty Images
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Meditación guiada para atraer días positivos

En Pódcast: en la meditación de hoy decretará pensamientos efectivos para iniciar su día, convirtiéndolos en una herramienta para disminuir el estrés, minimizar frustraciones y sentimientos de angustia, aportando bienestar físico y mental a su vida. ¡Namasté! Escuchar la meditación completa aquí

Una alternativa que puede adoptar a su rutina diaria para entender su propio ser.
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Meditación guiada para superar experiencias de fracaso

En pódcast: En la meditación de hoy tomará el fracaso como un vehículo de sabiduría para afrontar el día a día, desarrollando pensamientos de superación y eliminando sentimientos negativos. Una oportunidad universal para decretar desde la experiencia y proyectar el futuro. Escuchar la meditación completa aquí

“La salud emocional debe decretarse siempre desde lo positivo. Estos pensamientos permiten adquirir la aceptación de cosas que se convierten en enseñanza de vida”.
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Meditación guiada para fortalecer la autoestima

En Pódcast: En este ejercicio de hoy vamos a conectar con su fuerza interior, dándole paso a la gratitud por su vida, esencia y luz universal a través del amor propio. Un momento para respetarse, amarse y decretar todo lo bueno para usted. Escuchar la meditación completa aquí

Las personas que tienen autoestima baja son más pesimistas y no logran asimilar fácilmente los retos.
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Meditación guiada de 10 minutos para iniciar la mañana

En pódcast: En esta meditación de la mañana equilibrará su cuerpo, su mente y las emociones, trabajando desde el interior. Un trabajo que va a activar el amor propio, el bienestar, la compasión, y que le dará paso a la relación con sus semejantes. Son 10 minutos para que se conecte con su ser y con su esencia. ¡Namasté! Ver la receta completa aquí

"Una pausa de desconexión iniciando el día libera tensiones, angustias y miedo al fracaso".
Foto: Getty Images

Por Artemisa

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