Gastronomía y recetas
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¿Opciones saludables para el desayuno? Aquí te recomendamos los mejores sabores

Ensalada de frutas, granola sin azúcar adicionada y nutritivos huevos sobre migas de pan son las recetas que debes llevar a la mesa.

Gastronomía y recetas
17 de enero de 2024 - 07:45 a. m.
Empieza el día de una manera saludable y nutritiva con el sabor inigualable de las frutas.
Empieza el día de una manera saludable y nutritiva con el sabor inigualable de las frutas.
Foto: Pexels

Receta: ¿cómo preparar una ensalada de frutas?

Un plato rico, fresco y muy saludable. Además de ser la acompañante perfecta para el desayuno o unas buenas onces, la ensalada de frutas es rica en fibras, vitaminas y minerales. Ver la receta completa aquí

Receta: granola, sin azúcar adicionada, fácil de preparar en casa

Esta propuesta, ideal para el desayuno, se prepara con dos bananos, mantequilla de frutos secos, aceite de coco, canela, coco rallado, avena en hojuelas, frutos secos y Estevia liquida. Ver la receta completa aquí

En cinco minutos prepara tostadas francesas con frutas

Acompaña con fresas, banano, manzana, Kiwi y el delicioso sabor de la miel. Ver la receta completa aquí

La receta de los nutritivos huevos sobre migas de pan, libres de gluten

Corta en pedazos y acompaña con una porción de fruta y tu bebida caliente favorita. Ver la receta completa aquí

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Gastronomía y recetas

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