Noticias de 3

Noticias de Dormir

¿Cómo dormirme rápido cuando no tengo sueño? 5 técnicas científicas comprobadas
Vida sana

¿Cómo dormirme rápido cuando no tengo sueño? 5 técnicas científicas comprobadas

Cerrar los ojos y esperar que el sueño llegue no siempre funciona. Si la mente está activa, es hora de cambiar de estrategia.

Redacción Cromos

Publicidad
Tener un trabajo nocturno podría incidir en su salud. ¿Cómo evitar esos efectos?
Suscriptores Salud

Tener un trabajo nocturno podría incidir en su salud. ¿Cómo evitar esos efectos?

Nicolas Ortega / The New York Times

Revelan razón por la que deberías dejar de posponer la alarma al despertar
Vida sana

Revelan razón por la que deberías dejar de posponer la alarma al despertar

Redacción Cromos

La genética de los que duermen poco y por qué no todos necesitan 8 horas de sueño
Ciencia

La genética de los que duermen poco y por qué no todos necesitan 8 horas de sueño

Marla Broadfoot / Knowable en Español

¿Cuánto tiempo esperar para tomar una siesta después de comer?
Vida sana

¿Cuánto tiempo esperar para tomar una siesta después de comer?

Redacción Cromos

¿Embarazada y sin sueño? Descubre por qué dormir se vuelve todo un desafío
Maternidad

¿Embarazada y sin sueño? Descubre por qué dormir se vuelve todo un desafío

Redacción Cromos

Publicidad
Publicidad
Publicidad

 

Infórmate rápido