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Meditación guiada para aprender a valorar

En pódcast: valorar lo que sucede en el día a día permite hacer un análisis profundo de las cosas que requieren prioridad y que alcanzan sentimientos de armonía y plenitud. Este ejercicio interno le dará las herramientas necesarias para encontrar oportunidades desde lo adquirido, para proyectarlas a futuro y obtener anhelos y sueños tangibles.

Artemisa
23 de julio de 2022 - 03:30 p. m.
Meditación para aprender a valorar.
Meditación para aprender a valorar.
Foto: Pexels

¿Se has puesto a pensar que a veces le exige mucho a la vida y no disfruta sus días por querer siempre más?¿Por qué en vez de culparse y juzgarse, no mira su presente y recuerda cada cosa que lo hizo llegar a donde está? A partir de hoy abrirá sus perspectivas, sanará y encontrará el equilibrio para ser más consciente de lo que ha logrado. Cada dificultad del hoy puede traducirla en felicidad y marcar una ruta más positiva hacia el futuro. ¡Namasté! Le puede interesar: Meditación guiada para calmar la ansiedad

Escuche meditación guiada para aprender a valorar

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Meditación guiada de 10 minutos para iniciar la mañana

En pódcast: En esta meditación de la mañana equilibrará su cuerpo, su mente y las emociones, trabajando desde el interior. Un trabajo que va a activar el amor propio, el bienestar, la compasión, y que le dará paso a la relación con sus semejantes. Son 10 minutos para que se conecte con su ser y con su esencia. ¡Namasté! Escuchar la meditación completa aquí

Meditación guiada para aprender a relajarse

En Pódcast: un ejercicio que le permitirá reducir el estrés y liberar sentimientos de frustración y energías pesadas. Una ayuda desde su respiración que le permitirá adaptarse de mejor forma a las eventualidades del día a día. Escuchar la meditación completa aquí

Por Artemisa

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