Top 4: las meditaciones recomendadas de El Espectador para sanar emociones

Una técnica que le permitirá conectarse con su ser interior y equilibrar su energía.

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Meditación guiada para aprender a perdonar

En esta meditación aprenderá a trabajar desde su camino espiritual para encontrar el equilibrio emocional, dejando a un lado rencores, los deseos de venganza y aquellas emociones negativas, producto de una situación hiriente.

Meditación guiada para sanar errores

Este ejercicio de meditación le permitirá liberar culpas y sanar errores del pasado, desde la consciencia y el poder de la luz, utilizando la respiración como vehículo de transformación. ¡Namasté!

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Meditación guiada para superar una ruptura amorosa

Hacer consciencia, trabajar desde su interior y convertir la respiración en su mejor aliada son algunas de las claves para afrontar este duelo, eliminarlo y proyectarse a futuras experiencias con más madurez y menos dependencia.

Meditación guiada para cerrar ciclos

En esta meditación aprenderá a dar el primer paso para soltar todo aquello que no lo deja evolucionar: cargas emocionales, laborales, familiares e incluso la relación que llevas con usted mismo. Ábrase a este nuevo comienzo.

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