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Paletas de coco con solo 4 ingredientes

Si el coco es tu sabor favorito, estas paletas de helado de coco caseras te van a encantar. Solo necesitas coco fresco, leche, azúcar y leche en polvo.

29 de septiembre de 2026 - 07:00 p. m.
El toque final para decorar estas paletas de coco lo ponen unos trocitos de coco caramelizado que les dan un crocante irresistible.
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Gastronomía: Latinoamericana.

Congela durante seis horas estas paletas de helado de coco para disfrutar.

  • Tiempo de preparación: 20 minutos.
  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Porciones: 6.

Ingredientes

  • 1 coco
  • 2 tazas (500 ml) de leche
  • ½ taza (100 g) de azúcar
  • ½ taza (50 g) de leche en polvo

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Preparación

Perfora los "ojos" del coco y extrae el agua. Puedes reservarla para tomar o para reemplazar parte de la leche.

Pon el coco a fuego directo, girándolo, hasta que la corteza se agriete. Esto ayuda a que la pulpa se despegue con facilidad.

Abre el coco con cuidado, separa la pulpa y córtala en trozos. Aparta ¼ de taza en trocitos pequeños para decorar.

Licúa el resto de la pulpa con la leche, el azúcar y la leche en polvo hasta obtener una mezcla homogénea. Luego, en una sartén, carameliza los trocitos de coco con las 2 cucharadas de azúcar a fuego medio hasta que se doren. Deja enfriar.

Distribuye los trocitos caramelizados en el fondo de vasitos o moldes para helado y vierte la mezcla encima. Inserta los palitos y congela mínimo 6 horas, o hasta que estén firmes.

Para desmoldar, pasa el molde unos segundos por agua tibia.

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Un poco de la historia del coco

El coco proviene originalmente de la India y del sudeste asiático gracias a que una vez cayó de la palma, flotó y llegó a las costas de todo el Océano Pacífico. Es uno de los ingredientes más apetecidos de la cocina gracias a su versatilidad y a su sabor, suele utilizarse en recetas de sal y de dulce y por estos días se ha convertido en una de las opciones más apetecidas para quienes han optado por una gastronomía más saludables. Gracias a él existen algunos alimentos como la harina de coco, la leche de coco, el arroz con coco e incluso el aceite con sabor a esta fruta.

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*Nota de la editora

El contexto histórico de este ingrediente puede encontrarlo en otras recetas con un fin informativo y práctico, para comprender mejor su origen y uso en la cocina.

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Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

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