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¿Por qué nos cuesta tanto despertar? La ciencia empieza a tener la respuesta
Científicos de Suiza analizaron más de 1.000 despertares y encontraron que el cerebro, al despertarse, no "enciende" todo al...
23-07-2025
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Salud
Tener un trabajo nocturno podría incidir en su salud. ¿Cómo evitar esos efectos?
Los trabajadores nocturnos suelen tener dificultades para seguir dietas sanas o mantener relaciones con su familia y amigos.
28-02-2025
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Insomnio Crónico: La enfermedad silenciosa que amenaza la salud cerebral y mental
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20-07-2024
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Privarse del sueño afectaría la capacidad para crear recuerdos a largo plazo
Investigadores de la Universidad de Michigan (Estados Unidos) publicaron un nuevo estudio en la revista Nature.
14-06-2024
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¿Cuál es la mejor canción para dormir? Esto dice la ciencia
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23-04-2024
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16-04-2024
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